Para las tortillas de maíz:
• 2 tazas de harina de maíz MASECA® Amarillo
• 1 ⅓ tazas de agua
Para los frijoles refritos:
• 2 tazas de frijoles pintos refritos
• 6 rebanadas de tocino, finamente picado
• ⅓ de taza de chorizo
• ¼ de taza de cebolla finamente picada
• 1 diente de ajo picado
• 2 cucharadas de jalapeños en escabeche picados
• ¼ de taza de queso Oaxaca deshebrado
• Sal al gusto
• Aceite para freír
Instrucciones para las tortillas de maíz:
1. En un tazón grande, mezcle la harina de maíz amarillo MASECA® con el agua, mezclando hasta obtener una masa suave y homogénea. Si la masa se siente seca, añada agua poco a poco (de cucharadita en cucharadita). Cúbrala con un paño húmedo para evitar que se reseque.
2. Divida la masa en 24 porciones. Forme bolitas y manténgalas cubiertas. Prense cada porción hasta formar tortillas de aproximadamente 7.5 cm (3 pulgadas) de diámetro.
3. Cocine las tortillas en un comal o sartén caliente durante 30 segundos por cada lado. Manténgalas calientes y cubiertas con un paño para que conserven su suavidad y flexibilidad para doblarlas.
Instrucciones para los frijoles refritos y los taquitos:
1. En un sartén a fuego medio, cocine el tocino hasta que esté crujiente.
2. Agregue el chorizo y cocine hasta que se dore.
3. Incorpore la cebolla y el ajo. Cocine hasta que estén suaves.
4. Añada los frijoles refritos y mezcle hasta obtener una consistencia cremosa. Incorpore los jalapeños y el queso. Pruebe y ajuste de sal. Retire del fuego y deje enfriar ligeramente. Para una consistencia más uniforme, se puede utilizar una licuadora de inmersión para licuar un poco la mezcla.
5. Coloque 1 cucharada de la mezcla de frijoles sobre la mitad de cada tortilla caliente. Doble formando una media luna y presione ligeramente para sellar.
6. En un sartén a fuego medio, caliente una capa ligera de aceite. Coloque los taquitos en una sola capa.
7. Cocine durante aproximadamente 2 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente dorados y los bordes se sientan crujientes.
8. Sirva calientes acompañados de salsa de aguacate, gajos de limón y rebanadas de rábano.

Adding tortillas to daily diet helps with digestion since tortillas are a source of insoluble fiber.

Blue corn is a corn variety cultivated in the Northern Region and Central Region of Mexico, as well as in the Southwest Region and Southeast Region of the United States.

Corn tortillas are a source of energy since carbohydrates are used as fuel for the body.

Corn tortilla is considered as one of the biggest inventions of the Mesoamerican cultures.

Corn tortillas are source of fiber, calcium, folic acid, and energy. Consuming tortillas is part of a complete, varied, and balanced diet.

MASECA® corn masa flour is made with selected corn grains.

All MASECA® corn masa flours are Whole Grain certified (Whole Grain Council), since they are made with selected whole corn grains.

Corn tortilla is a versatile food as it can be used as garnish, it can be the main dish, or it can be an ingredient.

UNESCO declared the Mexican Cuisine as an Intangible Cultural Heritage of Humanity, being the first cuisine in the world to receive such recognition.

El maíz azul es una variedad del maíz que se cultiva en la región del Norte y del Centro de México, así como en la región Suroeste y Sureste de Estados Unidos.

Incluir el consumo de tortillas de maíz en la dieta diaria ayuda con la digestión, ya que es fuente de fibra insoluble.

La tortilla de maíz da energía, pues los carbohidratos sirven de combustible para el organismo.

La tortilla de maíz es considerada como una de las creaciones más grandes de las culturas mesoamericanas.

Las tortillas de maíz contienen fibra, calcio, ácido fólico y es fuente de energía. Su consumo es parte de una dieta completa, equilibrada y variada.

Las harinas MASECA® cuentan con la certificación de Granos Enteros (Whole Grain Council), ya que están elaborados con granos de maíz enteros seleccionados.

Las harinas MASECA® cuentan con la certificación de Granos Enteros (Whole Grain Council), ya que están elaborados con granos de maíz enteros seleccionados.

La tortilla de maíz es un alimento versátil, ya que puede ser guarnición, platillo principal o ingrediente.

La Cocina Mexicana fue declarada por la UNESCO como Patrimonio Intangible de la Humanidad, siendo la primera cocina del mundo en tener este reconocimiento.
Imagen