• 2 tazas de harina de maíz MASECA® Amarillo
• 1 ½ tazas de avena en hojuelas tradicionales
• 3 cucharadas de azúcar
• 3 cucharaditas de polvo para hornear
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1 cucharadita de sal
• 1 cucharadita de canela molida
• 2 ½ tazas de leche entera
• 4 huevos grandes
• 6 cucharadas de mantequilla derretida
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 ½ tazas de fresas frescas, cortadas en cubitos pequeños
• 2 cucharadas de harina de maíz MASECA® Amarillo (para mezclar con las fresas)
• Miel para servir
1. Coloque la avena en la licuadora y pulse varias veces hasta que tenga una textura similar a una harina gruesa.
2. En un tazón grande, mezcle con un batidor la Maseca Amarillo, la avena molida, el azúcar, el polvo para hornear, el bicarbonato, la sal y la canela.
3. En otro tazón grande, mezcle la leche, los huevos, la mantequilla derretida y la vainilla.
4. Incorpore los ingredientes líquidos a los ingredientes secos y mezcle suavemente. No sobre mezcle. Deje reposar la masa durante 5–7 minutos para que la MASECA® se hidrate.
5. Mezcle las fresas picadas con las 2 cucharadas de MASECA® Amarillo (esto ayudará a que no se hundan). Incorpórelas con cuidado a la masa usando una espátula.
6. Precaliente la waflera y engrásela ligeramente siguiendo las instrucciones del fabricante. Agregue la masa y cocine hasta que los waffles estén dorados y crujientes por fuera.
7. Sirva con un chorrito de miel.

Adding tortillas to daily diet helps with digestion since tortillas are a source of insoluble fiber.

Blue corn is a corn variety cultivated in the Northern Region and Central Region of Mexico, as well as in the Southwest Region and Southeast Region of the United States.

Corn tortillas are a source of energy since carbohydrates are used as fuel for the body.

Corn tortilla is considered as one of the biggest inventions of the Mesoamerican cultures.

Corn tortillas are source of fiber, calcium, folic acid, and energy. Consuming tortillas is part of a complete, varied, and balanced diet.

MASECA® corn masa flour is made with selected corn grains.

All MASECA® corn masa flours are Whole Grain certified (Whole Grain Council), since they are made with selected whole corn grains.

Corn tortilla is a versatile food as it can be used as garnish, it can be the main dish, or it can be an ingredient.

UNESCO declared the Mexican Cuisine as an Intangible Cultural Heritage of Humanity, being the first cuisine in the world to receive such recognition.

El maíz azul es una variedad del maíz que se cultiva en la región del Norte y del Centro de México, así como en la región Suroeste y Sureste de Estados Unidos.

Incluir el consumo de tortillas de maíz en la dieta diaria ayuda con la digestión, ya que es fuente de fibra insoluble.

La tortilla de maíz da energía, pues los carbohidratos sirven de combustible para el organismo.

La tortilla de maíz es considerada como una de las creaciones más grandes de las culturas mesoamericanas.

Las tortillas de maíz contienen fibra, calcio, ácido fólico y es fuente de energía. Su consumo es parte de una dieta completa, equilibrada y variada.

Las harinas MASECA® cuentan con la certificación de Granos Enteros (Whole Grain Council), ya que están elaborados con granos de maíz enteros seleccionados.

Las harinas MASECA® cuentan con la certificación de Granos Enteros (Whole Grain Council), ya que están elaborados con granos de maíz enteros seleccionados.

La tortilla de maíz es un alimento versátil, ya que puede ser guarnición, platillo principal o ingrediente.

La Cocina Mexicana fue declarada por la UNESCO como Patrimonio Intangible de la Humanidad, siendo la primera cocina del mundo en tener este reconocimiento.
Imagen