• 1 ¾ tazas de harina de maíz MASECA® Tamal
• 1 paquete (16 oz / 454 g) de hojas de maíz
• 1 ½ tazas de azúcar morena oscura
• 2 cucharaditas de especias para pastel de calabaza
• 1 ½ cucharaditas de polvo para hornear
• 1 cucharadita de sal
• 1 lata (15 oz / 425 g) de puré de calabaza
• 1 taza de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
• 1 ½ cucharaditas de extracto de vainilla
• ¾ taza de leche entera
• ⅔ taza de nuez pecana picada
Para servir:
• Crema batida
• Helado de vainilla
• Canela molida
• Nueces adicionales
1. Enjuague las hojas de maíz bajo agua tibia corriente. Colóquelas en un tazón grande y cúbralas completamente con agua caliente. Déjelas remojar durante 1 hora. Escúrralas y séquelas suavemente con una toalla de papel.
2. En el tazón de una batidora de pedestal, mezcle con un batidor la Maseca, el azúcar morena, las especias para pastel de calabaza, el polvo para hornear y la sal. A velocidad baja, incorpore el puré de calabaza, la mantequilla, la vainilla y la leche. Aumente la velocidad a media y bata durante 8 minutos, hasta obtener una masa esponjosa. Incorpore las nueces.
3. Coloque una hoja de maíz sobre una superficie plana, con la punta hacia abajo. Agregue aproximadamente ⅓ de taza de la masa sobre la hoja y extiéndala con una cuchara, dejando un borde libre de aproximadamente 2.5 cm (1 pulgada) en los lados.
4. Doble un lado de la hoja sobre el relleno y luego el otro lado, superponiéndolos. Doble la parte puntiaguda hacia arriba y voltee el tamal para evitar que se abra. Repita el proceso con el resto de las hojas y la masa.
5. Llene la vaporera para tamales con agua hasta justo debajo de la rejilla. Acomode los tamales de forma vertical sobre la rejilla. Cubra la parte superior con hojas de maíz restantes y un paño de cocina. Tape, lleve a ebullición a fuego medio y luego reduzca a fuego medio-bajo, agregando agua caliente si es necesario. Cocine al vapor durante 90 minutos, o hasta que, al probar, la hoja se desprenda fácilmente y la masa se separe sin dificultad.
6. Retire los tamales de la vaporera. Quite y deseche la hoja de maíz y sirva los tamales calientes, acompañados de helado de vainilla o crema batida y una pizca de canela molida.

Adding tortillas to daily diet helps with digestion since tortillas are a source of insoluble fiber.

Blue corn is a corn variety cultivated in the Northern Region and Central Region of Mexico, as well as in the Southwest Region and Southeast Region of the United States.

Corn tortillas are a source of energy since carbohydrates are used as fuel for the body.

Corn tortilla is considered as one of the biggest inventions of the Mesoamerican cultures.

Corn tortillas are source of fiber, calcium, folic acid, and energy. Consuming tortillas is part of a complete, varied, and balanced diet.

MASECA® corn masa flour is made with selected corn grains.

All MASECA® corn masa flours are Whole Grain certified (Whole Grain Council), since they are made with selected whole corn grains.

Corn tortilla is a versatile food as it can be used as garnish, it can be the main dish, or it can be an ingredient.

UNESCO declared the Mexican Cuisine as an Intangible Cultural Heritage of Humanity, being the first cuisine in the world to receive such recognition.

El maíz azul es una variedad del maíz que se cultiva en la región del Norte y del Centro de México, así como en la región Suroeste y Sureste de Estados Unidos.

Incluir el consumo de tortillas de maíz en la dieta diaria ayuda con la digestión, ya que es fuente de fibra insoluble.

La tortilla de maíz da energía, pues los carbohidratos sirven de combustible para el organismo.

La tortilla de maíz es considerada como una de las creaciones más grandes de las culturas mesoamericanas.

Las tortillas de maíz contienen fibra, calcio, ácido fólico y es fuente de energía. Su consumo es parte de una dieta completa, equilibrada y variada.

Las harinas MASECA® cuentan con la certificación de Granos Enteros (Whole Grain Council), ya que están elaborados con granos de maíz enteros seleccionados.

Las harinas MASECA® cuentan con la certificación de Granos Enteros (Whole Grain Council), ya que están elaborados con granos de maíz enteros seleccionados.

La tortilla de maíz es un alimento versátil, ya que puede ser guarnición, platillo principal o ingrediente.

La Cocina Mexicana fue declarada por la UNESCO como Patrimonio Intangible de la Humanidad, siendo la primera cocina del mundo en tener este reconocimiento.
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